Любовта е едно от най-силните чувства в света и не може да бъде укротено. Прекъсването на всяка любовна връзка е трудно, особено ако решението не е било наше, а на другия човек. Гневът от такова решение ни кара да правим неща, които обикновено не бихме направили, неща, които ни представят в лоша светлина, но и ни карат да страдаме години наред, пречейки ни да започнем нова и щастлива връзка.
Ужасно боли от раздялата с любим човек, но давайте смело напред! Плачете, удряйте възглавници, потопете се в мъката си. Когато отношенията ни приключват, ни липсва не толкова бившия ни партньор, колкото самите ние – такива, каквито сме били по време на тези отношения. Липсват ни усещанията, които сме изпитвали тогава, и начина, по който те са оказвали влияние на нашата самооценка.
Според терапевтите, да загубиш някого, когото обичаш при раздяла много наподобява чувството, което бихте изпитали, ако беше загинал и за да се излекувате трябва да преминете през същите емоции – от отрицанието, гнева и скръбта до приемането на фактите такива каквито са. Усилията, които сте вложили във връзката си са еднакви на тези, които ви трябват, за да се възстановите от раздялата. Колкото повече сте вложили и очаквали, толкова по-дълго ще се възстановявате емоционално.
Ужасно боли от раздялата с любим човек, но давайте смело напред! Плачете, удряйте възглавници, потопете се в мъката си. Когато отношенията ни приключват, ни липсва не толкова бившия ни партньор, колкото самите ние – такива, каквито сме били по време на тези отношения. Липсват ни усещанията, които сме изпитвали тогава, и начина, по който те са оказвали влияние на нашата самооценка.
Според терапевтите, да загубиш някого, когото обичаш при раздяла много наподобява чувството, което бихте изпитали, ако беше загинал и за да се излекувате трябва да преминете през същите емоции – от отрицанието, гнева и скръбта до приемането на фактите такива каквито са. Усилията, които сте вложили във връзката си са еднакви на тези, които ви трябват, за да се възстановите от раздялата. Колкото повече сте вложили и очаквали, толкова по-дълго ще се възстановявате емоционално.
Дайте си време, в което да ви е тъжно и да ви боли. Не се осъждайте прекалено строго. Ако продължите да се самообвинявате, с нищо няма да си помогнете. Вместо това отчетете грешките си, приемете ги като урок, и имайте едно на ум следващият път. Не се чувствайте сякаш трябва веднага да продължите напред, все едно нищо не се е случило. Не сте жалки, за това, че чувствате...
Отървете се от всички вещи, които връщат болезненият спомен. Понякога, нещата просто остават без да са изяснени или разрешени. И това е нормално. Може да се изкушавате да се свържете с човека, за да почувствате сбогуване, но недейте. Това само ще ви нарани. Нещата са каквито са. Продължете напред без да дълбаете повече. Започнете да правите планове за всичко, което може да ви зарадва и направи щастливи. Борете се за своето щастие! Намерете нещо креативно, в което да вложите енергията си. Болката от това да не можеш да си с човека, когото обичаш, може да те подлуди. За да се справите, намерете нещо, с което да се разсеете, а и в същото време да се развивате.
Не контактувайте с мрачни и критични хора! Не ви е нужно някой да ви обърква със собствените си проблеми, трябва да сте обградени с весели, усмихнати и позитивни личности, които да ви „зареждат“ и мотивират да продължите напред.
Можете да излизате отново на срещи, но само заради правилните причини, а не в борба срещу самотата или за да предизвикате ревността на бившия. Истината е, че разбито сърце се лекува с любов. Дори да не намерите веднага сродната си душа, със сигурност ще се запознаете с интересни хора. Отворете вратата към новите възможности.
Можете да излизате отново на срещи, но само заради правилните причини, а не в борба срещу самотата или за да предизвикате ревността на бившия. Истината е, че разбито сърце се лекува с любов. Дори да не намерите веднага сродната си душа, със сигурност ще се запознаете с интересни хора. Отворете вратата към новите възможности.
Няма коментари:
Публикуване на коментар